Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Libye : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Libye : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Libye : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Libye : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Libye : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Libye : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Libye : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Libye : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Libye : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Libye : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Libye : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Libye : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Libye : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Libye : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Libye : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Libye : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Libye : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau