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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Libye : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Libye : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Libye : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Libye : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Libye : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Libye : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Libye : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Libye : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Libye : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Libye : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Libye : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Libye : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Libye : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Libye : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Libye : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Libye : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden