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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Libye : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Libye : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Libye : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Libye : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Libye : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Libye : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Libye : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Libye : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Libye : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Libye : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Libye : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Libye : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Libye : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Libye : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Libye : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden