Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Lettonie : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Lettonie : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Lettonie : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Lettonie : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Lettonie : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Lettonie : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Lettonie : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Lettonie : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Lettonie : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Lettonie : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Lettonie : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Lettonie : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Lettonie : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Lettonie : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Saskatoon :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada), Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).