Décalage Horaire entre la Lettonie et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Lettonie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Lettonie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Helena :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris