Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Lettonie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Lettonie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Lettonie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Lettonie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Lettonie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Lettonie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Lettonie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Lettonie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Lettonie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Lettonie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Lettonie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Lettonie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Lettonie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris