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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris