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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris