Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Portland :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).