Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Lettonie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Lettonie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Lettonie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Lettonie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Lettonie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Lettonie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Lettonie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Lettonie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Lettonie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Lettonie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Lettonie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Lettonie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Lettonie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden