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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Lettonie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris