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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris