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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Jordanie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Jordanie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Jordanie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Jordanie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Jordanie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Jordanie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Jordanie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Jordanie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Jordanie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Jordanie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Jordanie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Jordanie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Jordanie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Jordanie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Jordanie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Jordanie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Jordanie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Jordanie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau