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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 08H00
Canada : 00H00
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Jordanie : 09H00
Canada : 01H00
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Jordanie : 10H00
Canada : 02H00
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Jordanie : 11H00
Canada : 03H00
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Jordanie : 12H00
Canada : 04H00
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Jordanie : 13H00
Canada : 05H00
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Jordanie : 14H00
Canada : 06H00
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Jordanie : 15H00
Canada : 07H00
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Jordanie : 16H00
Canada : 08H00
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Jordanie : 17H00
Canada : 09H00
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Jordanie : 18H00
Canada : 10H00
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Jordanie : 19H00
Canada : 11H00
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Jordanie : 20H00
Canada : 12H00
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Jordanie : 21H00
Canada : 13H00
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Jordanie : 22H00
Canada : 14H00
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Jordanie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau