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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Jordanie : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Jordanie : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Jordanie : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Jordanie : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Jordanie : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris