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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Jordanie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Jordanie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Jordanie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Jordanie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Jordanie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Jordanie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Jordanie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden