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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Jordanie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Jordanie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Jordanie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Jordanie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Jordanie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris