Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Jordanie : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Jordanie : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Jordanie : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Jordanie : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Jordanie : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Jordanie : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Jordanie : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Jordanie : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Jordanie : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Jordanie : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Jordanie : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Jordanie : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Jordanie : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Jordanie : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau