Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Jamaïque : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Jamaïque : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Jamaïque : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Jamaïque : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Jamaïque : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Jamaïque : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Jamaïque : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Jamaïque : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Jamaïque : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Jamaïque : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Jamaïque : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Jamaïque : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Jamaïque : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Jamaïque : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Jamaïque : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Jamaïque : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Jamaïque : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Jamaïque : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Jamaïque : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Jamaïque : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Jamaïque : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond