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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).