Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris