Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Jamaïque : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Jamaïque : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Jamaïque : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Jamaïque : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Jamaïque : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Jamaïque : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Jamaïque : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Jamaïque : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Jamaïque : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Jamaïque : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Jamaïque : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Jamaïque : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Jamaïque : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Jamaïque : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Jamaïque : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Jamaïque : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
  • Jamaïque : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
  • Jamaïque : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
  • Jamaïque : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
  • Jamaïque : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
  • Jamaïque : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
  • Jamaïque : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
  • Jamaïque : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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