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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Floride (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Floride (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Floride (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Floride (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Floride (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Floride (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden