Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Jamaïque : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris