Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).