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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau