Décalage Horaire entre la Guinée et le Québec (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Guinée : 05H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Guinée : 06H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Guinée : 07H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Guinée : 08H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Guinée : 09H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Guinée : 10H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Guinée : 11H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Guinée : 12H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Guinée : 13H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Guinée : 14H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Guinée : 15H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Guinée : 16H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Guinée : 17H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Guinée : 18H00

  Québec (Canada) : 14H00

• Guinée : 19H00

  Québec (Canada) : 15H00

• Guinée : 20H00

  Québec (Canada) : 16H00

• Guinée : 21H00

  Québec (Canada) : 17H00

• Guinée : 22H00

  Québec (Canada) : 18H00

• Guinée : 23H00

  Québec (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Conakry ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Conakry :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau