Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Guinée : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Guinée : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Guinée : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Guinée : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Guinée : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Guinée : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Guinée : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Guinée : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00
  • Guinée : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00
  • Guinée : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00
  • Guinée : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00
  • Guinée : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00
  • Guinée : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00
  • Guinée : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00
  • Guinée : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00
  • Guinée : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00
  • Guinée : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Conakry ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Conakry :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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