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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden