Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Texas (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Texas (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Texas (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Texas (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Texas (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Texas (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Texas (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Texas (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Texas (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Texas (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Texas (États-Unis) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Texas (États-Unis) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Texas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Texas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden