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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Saskatoon :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau