Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond