Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Nunavut (Canada) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Nunavut (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions