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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jackson, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mississippi (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis), Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris