Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris