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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Michigan (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis), Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Michigan (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris