Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Manitoba (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).