Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden