Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Georgie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atlanta ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Georgie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis), Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Georgie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
John Harris