Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden