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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris