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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden