Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Guinée équatoriale : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Guinée équatoriale : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Guinée équatoriale : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
-
Guinée équatoriale : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
-
Guinée équatoriale : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
-
Guinée équatoriale : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
-
Guinée équatoriale : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
-
Guinée équatoriale : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
-
Guinée équatoriale : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
-
Guinée équatoriale : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
-
Guinée équatoriale : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
-
Guinée équatoriale : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
-
Guinée équatoriale : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
-
Guinée équatoriale : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
-
Guinée équatoriale : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
-
Guinée équatoriale : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
-
Guinée équatoriale : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
-
Guinée équatoriale : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
-
Guinée équatoriale : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond