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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond