Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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