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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Milwaukee ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wisconsin (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis), Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
Samantha Biden