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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Nunavut (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau