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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris