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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden