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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden