Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond