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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Guinée-Bissau : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Guinée-Bissau : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Guinée-Bissau : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Guinée-Bissau : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Guinée-Bissau : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Guinée-Bissau : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Guinée-Bissau : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Guinée-Bissau : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Guinée-Bissau : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Guinée-Bissau : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Guinée-Bissau : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Guinée-Bissau : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Guinée-Bissau : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Guinée-Bissau : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Guinée-Bissau : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Guinée-Bissau : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Guinée-Bissau : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Guinée-Bissau : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Guinée-Bissau : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau