Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Grèce : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Grèce : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Grèce : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Grèce : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Grèce : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Grèce : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Grèce : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Grèce : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Grèce : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Grèce : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Grèce : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Grèce : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Grèce : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Grèce : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Grèce : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Grèce : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Grèce : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Grèce : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Grèce : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris