Décalage Horaire entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 11H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre la Gambie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Gambie : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Gambie : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Gambie : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Gambie : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Gambie : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Gambie : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Gambie : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Gambie : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Gambie : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Gambie : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Gambie : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Gambie : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Gambie : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Gambie : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Gambie : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Gambie : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Gambie : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Gambie : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Gambie : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Gambie : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Gambie : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
  • Gambie : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
  • Gambie : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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